20日 頂き物

 頂き物いっぱい

お菓子がたくさんある。

フィナンシェやマドレーヌ、🧁

バームクーヘン

林檎も食べきれない内に

何度も頂いた🍎

美味しいものが飽和状態

今年になって頂き物の運気が上がってる気がしてます。

無駄にしないように

ありがたくいただこうと思うのだけど

ダイエットから遠のいてしまう

贅沢な悩みです😅

毎日続ける小さな行動

• ①ブログ更新🆗
• ②ダンベル体操1セット（10分）🆗
• ③食事内容　タンパク質多め　炭水化物少なめ❎
• ④ネガティブ厳禁ポジティブ変換🆗
• ⑤悪口は言わない！🆗