19日 引き出物

 カタログギフト

息子が友人の結婚式に招待され

いただいて帰ったカタログギフト

息子夫婦の欲しいものが見つからない

との事で私が貰い受けることになりました。

カタログには小洒落たギフトが

色々ありましたが

『ハンドブレンダー』に決めました。

朝スムージーが習慣になるかしら

毎日続ける小さな行動

• ①ブログ更新🆗
• ②ダンベル体操1セット（10分）🆗
• ③食事内容　タンパク質多め　炭水化物少なめ❎
• ④ネガティブ厳禁ポジティブ変換🆗
• ⑤悪口は言わない！🆗