禁断のUFO食べた

カップ焼きそばの誘惑

この所　同居の母の食欲が落ちている

朝食の　パン、サラダ、玉子、ヨーグルト＋フルーツ

毎日　朝の食事だけしっかり食べる。

おやつの菓子パンや饅頭などには手が伸びるが

ちゃんとしたご飯はイマイチ欲しない様子。

『何が食べたい？』と尋ねるも『特にない・・・』

そんな母が『UFO食べたい』とご所望

ウチで同居前、実家で一人暮らしの時よく食べていて

数年ぶりに食べてみたくなったと言う

早速準備してお昼に出してみた

量は三分の一くらいしか食べなかったが久々の

カップ焼きそばにご満悦でした。

ダイエットにはならないね

残りの焼きそば　もったいないから私が食べます。

フードロスはしたくないですよね・・・

ダイエット中に良くないのはわかりつつ

免罪符のキャベツの千切りとともにいただきました。

脂っこい濃いソース味がたまりません。

あすけんに入力

夕食は塩鶏ちゃんこ鍋 

やっぱり脂質がアウトでした

脂質って美味しいですよね～

 毎日続ける小さな行動

• ①ブログ更新
• ②ダンベル体操1セット（10分）
• ③食事内容　脂質少な目　タンパク質多め　炭水化物少なめ
• ④ネガティブ厳禁ポジティブ変換
• ⑤悪口は言わない！

明日も良い日でありますように🌸

 

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