ネット記事見て即Amazonポチッ
LINEでお友達登録しているHALMEKupというサイトの記事
読者が２週間実践！顔たるみ・首のしわも改善！
というタイトルに興味津々
62歳の読者が２週間リンパケアして
Before→Afterの写真が別人のように引き締まっていたのです
失礼ながらたるんで見えた頬やあごがスッキリシャープ！
指導されていた リンパケアマスター 木村友泉さんって方の
『一生使える若返りリンパケア』Amazonで即買いしました。
本によると１日10分のベーシックケアとプラスアルファの
悩み別ピンポイントケアがあって
ベーシックケアに関しては購入特典としてＱＲコードで
動画が見れるので本の説明よりわかりやすく実践できそうです。
何より著者の木村さんが（出版当時）64歳とは思えない美しさ！
よくあるダイエットではなくリンパケアで老廃物を流すというのが
肌つやにも効果がありそうな気がします。
『筋肉を鍛えながら停留していた水分を
必要な場所へ移動させるので美しいボディラインに』との事でした
今年からほぼ毎日、約３か月
１回１０分のダンベル体操を続けていますが
ほんの少しだけ腕周りが引き締まった気がしています
体重はあまり変わらないのですが…
ダンベル体操をこちらに置き換えてみようかと考え中
本を熟読してから試してみたいと思います
ランキングに参加しています
ポチッとおねがいします🙏
にほんブログ村
コメント
コメントを投稿