寝落ちしてしまった
今日は13時までの勤務。母はデイサービスの日で帰宅したら一人
昼食の後一人でゆっくりcafetime 貴重な時間です
今日は昨夜録画した大河ドラマ『べらぼう』を観ようと決めていました。
なのに気付いたらソファーで眠っていて
気付いたら２時間近く経過しており慌てて夕食の準備をはじめました。
しばらくしたら母の帰宅時間で大相撲を見るので
大河ドラマは序盤のみで終了
明日は忙しいのでしばらくお預けとなりました。
最近寝つきが悪い時があって困っています。
翌日の仕事のことが気になって 寝なくては！！と焦り
益々寝れなくて朝方になってしまった事もあります。
そんな昨今なのに昼間に２時間近く寝てしまって
今夜は大丈夫か不安です
睡眠関係の薬やサプリは試したことは無いのですが
こんな日に眠りに入りやすいような睡眠導入剤
次回のコレステロール受診の時に相談してみようかと思います
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